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運動不足解消!あとダイエットも!目標はお正月までに2キロ減量!ゆるくお散歩&ラン&筋トレ日記12月20日
ダイエットしたいと思いつつも、やるやる詐欺で全然やらない私。 糖質制限も緩〜くやってみましたが続かない。一人暮らしならできたと思うんだけど、食べ盛りの子供が2人いるから毎日ご飯を作る。そこには糖質制限などないのです。 美味しく炊けた炊きたて...
6月から受講していた第12期TLIベーシック講座修了!
2015年あたりから、自分の人生に疑問を持つようになっていろいろなことを学び始め、いい加減本気で自立して前に進みたくなった。 そのタイミングでの今回のTLI受講開始だった。 かつて親の言うことをなんでも聞く良い子だったけれど、 40歳になる...
TLI第4講を受講
先週末、全5講のうちの第4講を受講した。 講師は立花岳志さんと、大塚あや子さんご夫妻。今回も六本木のご自宅兼会社のスペースで学んだ。 プレゼンする、という課題が毎回あるので、今回もみんなのプレゼンを聞いて、自分も発表した。 今回のお題は、「...
TLI第2講受講してきました!(7月)
TLI第2講の感想をアップしていなかったので、だいぶ経ってしまったけどブログに残しておきます。 今回はまず、「進みたい私」の前に現れる心の壁について学ぶことから。 何かを始めたいと思っているのに一歩前に進めない時は、自信がなかったり、ムリだ...
今日の感謝2018/2/6
今日は最高に楽しかった1日だった! 今日の感謝投稿いきます! ひとつめ☆今日お会いしたみなさまに感謝! プロブロガーでカウンセラーで、作家で、ノマドワーカーな立花岳志さんの呼びかけで集まったメンバー7人と新大阪駅の紅白という店にて平日昼間か...